📘 ຄູ່ມື Tanita • PDF ອອນໄລນ໌ຟຣີ
ໂລໂກ້ Tanita

ຄູ່ມື ແລະ ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ Tanita

Tanita ເປັນຜູ້ນໍາລະດັບໂລກໃນດ້ານເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກເອເລັກໂຕຣນິກ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາສູງ, ໃຫ້ບໍລິການແກ້ໄຂບັນຫາການຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ມີນະວັດຕະກໍາສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ຜູ້ບໍລິໂພກ.

ຄຳແນະນຳ: ໃຫ້ລວມເອົາໝາຍເລກຮຸ່ນເຕັມທີ່ພິມຢູ່ໃນປ້າຍ Tanita ຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມເໝາະສົມທີ່ສຸດ.

ກ່ຽວກັບຄູ່ມື Tanita ໃນ Manuals.plus

Tanita ເປັນຜູ້ນໍາລະດັບໂລກໃນດ້ານເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກເອເລັກໂຕຣນິກ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍໍາສູງ. ດ້ວຍຊື່ສຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງທັງໃນຕະຫຼາດການແພດ ແລະ ຜູ້ບໍລິໂພກ, Tanita ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕິດຕາມກວດກາຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາມີຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກດິຈິຕອນແບບງ່າຍໆ ຈົນເຖິງເຄື່ອງວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທັນສະໄໝ ເຊິ່ງວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ມວນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ໄຂມັນພາຍໃນໂດຍໃຊ້ການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທານທາງຊີວະພາບ (BIA).

ບໍລິສັດມີສຳນັກງານໃຫຍ່ຢູ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ດຳເນີນງານທົ່ວໂລກ, ໂດຍຮັກສາມາດຕະຖານຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: ການຮັບຮອງ ISO 9001. Tanita ສືບຕໍ່ປະດິດສ້າງໃໝ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອຸປະກອນຂອງພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບແອັບສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ລະບົບການຈັດການຂໍ້ມູນໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ເພື່ອການຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບ.

ຄູ່ມື Tanita

ຄູ່ມືຫຼ້າສຸດຈາກ manuals+ curated ສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ນີ້.

ຄູ່ມືແນະ ນຳ ການຕິດຕາມກວດກາອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA DC-240MA

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2025
ຂໍ້ມູນຈຳເພາະຂອງເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA DC-240MA ຊ່ວງອຸນຫະພູມ: 30 ຫາ 80% (ບໍ່ມີການກັ່ນຕົວ) ຊ່ວງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສຳພັດ: 10 ຫາ 90% (ບໍ່ມີການກັ່ນຕົວ) ລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ: 2,000 ແມັດ ASL ຊ່ວງຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດ: 86 ຫາ…

TANITA OP-102-RU Wireless Adapter ຊຸດ Bluetooth ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້

ວັນທີ 30 ພຶດສະພາ 2025
ອະແດບເຕີໄຮ້ສາຍ OP-102-RU ຄູ່ມືການຕິດຕັ້ງຊຸດອະແດບເຕີໄຮ້ສາຍ Bluetooth ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສຳລັບອະແດບເຕີ PC ແລະອຸປະກອນໄຮ້ສາຍ. ກະລຸນາອ່ານຄູ່ມືການຕິດຕັ້ງນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ເກັບຮັກສາມັນໄວ້…

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ App Tanita Healthcare ຂອງຂ້ອຍ

ວັນທີ 20 ພະຈິກ 2024
ການຈັບຄູ່ແອັບ My Tanita Healthcare ກັບແອັບ My Tanita Healthcare ການໃຊ້ຄຳແນະນຳ ໄປທີ່ ການວັດແທກຂອງຂ້ອຍ ໃນເມນູຫຼັກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເລືອກຮູບແບບຂະໜາດທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ຖ້າບໍ່...

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ TANITA BC-333LE Smart Family Scale

ວັນທີ 26 ຕຸລາ 2024
ລາຍລະອຽດຂອງເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກຄອບຄົວອັດສະລິຍະ BC-333LE: ຊື່ຜະລິດຕະພັນ: ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-333LE ແຫຼ່ງພະລັງງານ: ແບັດເຕີຣີ AA 4 ກ້ອນ (ລວມຢູ່) ຄຸນສົມບັດ: ຂົ້ວໄຟຟ້າຢູ່ເທິງແຜ່ນຮອງຕີນ, ປຸ່ມຕັ້ງຄ່າ, ປຸ່ມໜ່ວຍຄວາມຈຳຂຶ້ນ/ລົງ, ມີຍຸດທະສາດ…

ຄູ່​ມື​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ TANITA BC-333LE

ວັນທີ 1 ເມສາ 2024
ເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-333LE ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນ ສະເປັກ ຮຸ່ນ: BC-333LE ແຫຼ່ງພະລັງງານ: ແບັດເຕີຣີຂະໜາດ AA (4 ກ້ອນ) ໜ້າທີ່: ການຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ (ຍົກເວັ້ນແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ) ຄຳແນະນຳໃນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ…

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ Tanita FitScan KF-200 Digital Kitchen Scale

ວັນທີ 19 ມັງກອນ 2024
ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກດິຈິຕອນ Tanita FitScan KF-200 ລາຍລະອຽດ ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກດິຈິຕອນ Tanita FitScan KF-200 ເປັນເຄື່ອງເພີ່ມເຕີມທີ່ກະທັດຮັດ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ງານສຳລັບເຮືອນຄົວທຸກຊະນິດ, ປະສົມປະສານຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມສະດວກໃນການນຳໃຊ້ເຂົ້າກັນຢ່າງລຽບງ່າຍ.…

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ TANITA BC-545N Segmental Body Composition Scale

ວັນທີ 9 ມັງກອນ 2024
ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນ ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-545N ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ Tanita ເປັນເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກຫ້ອງນໍ້າທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ວັດແທກນໍ້າໜັກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ…

ຄູ່​ມື​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ຮ່າງ​ກາຍ TANITA BC-545N

ວັນທີ 9 ມັງກອນ 2024
ເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-545N ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນ ສະເປັກ ຮຸ່ນ: BC-545N ເວທີວັດແທກ ໜ້າຈໍສະແດງຜົນ ຂົ້ວໄຟຟ້າມື ປຸ່ມ SET ແບັດເຕີຣີຂະໜາດ AA ປຸ່ມ USER ປຸ່ມ ON/OFF ຂົ້ວໄຟຟ້າ ປຸ່ມ PAST/Down ປຸ່ມກ້າມຊີ້ນ…

TANITA T52847 Weight Scale Analog Health Meter ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້

ວັນທີ 13 ທັນວາ 2023
ເຄື່ອງວັດແທກສຸຂະພາບແບບອະນາລັອກ TANITA T52847 ບົດນຳ ເຄື່ອງວັດແທກສຸຂະພາບແບບອະນາລັອກ TANITA T52847 ເປັນອຸປະກອນຄລາສສິກ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການວັດແທກນ້ຳໜັກທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ສົ່ງເສີມ…

TANITA RD-953 Dual Frequency Body Monitor ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້

ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2023
TANITA RD-953 Dual Frequency Body Monitor ຂໍ້​ມູນ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ ຊື່​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ: Unknown Model Number: 2VJDL4UBSU(VJEF ຜູ້ຜະລິດ: Unknown Webເວັບໄຊທ໌: https://tanita.eu/rd-953 ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ຮັບປະກັນຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນຜູ້ໃຊ້…

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອົງປະກອບຮ່າງກາຍ Tanita InnerScan BC-568

ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້
ສຳຫຼວດຄູ່ມືຕິດຕາມກວດກາສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ Tanita InnerScan BC-568. ຮຽນຮູ້ວິທີການວັດແທກ ແລະ ເຂົ້າໃຈຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ເປີເຊັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບtagອີ, ມວນກ້າມຊີ້ນ, ມວນກະດູກ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອ...

ຄູ່ມືແນະນຳເຄື່ອງວິເຄາະອົງປະກອບຮ່າງກາຍ TANITA DC-13C

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ ແລະ ຄຳແນະນຳສຳລັບເຄື່ອງວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA DC-13C. ຮຽນຮູ້ວິທີການຕັ້ງຄ່າ, ການນຳໃຊ້ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອການວັດແທກສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຄູ່ມືການໃຊ້ງານເຄື່ອງຕິດຕາມອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-401

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່ມືການໃຊ້ງານທີ່ຄົບຖ້ວນສຳລັບເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ TANITA BC-401, ລາຍລະອຽດການຕັ້ງຄ່າ, ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະ ການນຳໃຊ້ສຳລັບການວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການຕິດຕາມສຸຂະພາບ.

ຄູ່ມືການໃຊ້ງານເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກເດັກນ້ອຍແບບມືອາຊີບ TANITA BD-815U

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່ມືການໃຊ້ງານສຳລັບເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກເດັກນ້ອຍ TANITA BD-815U ແບບມືອາຊີບ, ເຊິ່ງກວມເອົາການຕັ້ງຄ່າ, ການນຳໃຊ້, ບັນທຶກຄວາມປອດໄພ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ລາຍລະອຽດຕ່າງໆ. ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ງານ ແລະ ບຳລຸງຮັກສາເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກເດັກນ້ອຍດິຈິຕອນຂອງທ່ານ.

ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ TANITA BF-033/034/040/055 ພ້ອມເຄື່ອງວັດແທກສຸຂະພາບ: ຄູ່ມືການໃຊ້ງານ

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່ມືການໃຊ້ງານທີ່ຄົບຖ້ວນສຳລັບເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ BF-033, BF-034, BF-040, ແລະ BF-055 ຂອງ TANITA. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ, ເຕັກນິກການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເກນການໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແນວທາງຄວາມປອດໄພ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະ ສະເປັກຕ່າງໆ.

Tanita BC-585F ຄູ່ມືການສອນການຕິດຕາມອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່ມືການໃຊ້ງານທີ່ຄົບຖ້ວນສຳລັບເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ Tanita BC-585F, ເຊິ່ງກວມເອົາການຕັ້ງຄ່າ, ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆ, ການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນ, ໂໝດແຂກ, ໜ້າທີ່ວັດແທກນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ລາຍລະອຽດຕ່າງໆ. ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງ Tanita ຂອງທ່ານ...

Tanita BC-585F ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ຕິດຕາມກວດກາອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ

ຄູ່ມືການສອນ
ຄູ່​ມື​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ Tanita BC-585F Body Composition Monitor​, ກວມ​ເອົາ​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​, ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​, ການ​ດໍາ​ເນີນ​ງານ​, ແລະ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​. ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ວັດ​ແທກ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​, ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ຂໍ້​ມູນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​, ແລະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ການ​ອ່ານ​.

ຊຸດ Tanita BC-585P: ຈໍສະແດງຜົນຮ່າງກາຍ ແລະ FB-731 Activity Monitor

ສິນຄ້າເກີນview
ຄົ້ນພົບຊຸດ Tanita BC-585P, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ BC-585F ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກຳ FB-731 3-AXES. ຮັບຂໍ້ມູນເຊີງເລິກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນລວມທັງນ້ຳໜັກ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ມວນກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ການຕິດຕາມກິດຈະກຳ. ເໝາະສຳລັບ...

Tanita InnerScan PRO RD-953PRO ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນ

ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນ
ຄູ່ມືເລີ່ມຕົ້ນດ່ວນສໍາລັບ Tanita InnerScan PRO RD-953PRO Multi Frequency Body Composition Monitor. ຮຽນ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຕັ້ງ​ຄ່າ​, ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​, ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​, ແລະ​ການ​ວັດ​ແທກ​.

ຄູ່ມື Tanita ຈາກຮ້ານຄ້າອອນໄລນ໌

TANITA BC-714 Body Composition Monitor User Manual

BC-714 • May 1, 2026
Comprehensive instruction manual for the TANITA BC-714 Body Composition Monitor, covering setup, operation, features, specifications, maintenance, and troubleshooting for effective health management.

TANITA Digital Timer TD-429-GR Instruction Manual

TD-429-GR • April 18, 2026
Comprehensive instruction manual for the TANITA TD-429-GR Digital Timer, featuring antibacterial properties and a visible display. Learn setup, operation, and maintenance.

Tanita BC-758-WH Body Composition Meter User Manual

BC-758-WH • March 31, 2026
Comprehensive user manual for the Tanita BC-758-WH Body Composition Meter, covering setup, operation, features like automatic recognition and Maisapo function, maintenance, troubleshooting, and specifications.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການສະໜັບສະໜູນ Tanita

ຄໍາຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຄູ່ມື, ການລົງທະບຽນ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ນີ້.

  • ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອົງປະກອບຮ່າງກາຍ Tanita ໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ?

    ບໍ່, ບຸກຄົນທີ່ມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ ຫຼື ເຄື່ອງຝັງກົນຈັກອື່ນໆບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໃຊ້ການວິເຄາະຄວາມຕ້ານທານທາງໄຟຟ້າຊີວະພາບ (BIA), ເພາະວ່າສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ອ່ອນແອອາດຈະລົບກວນການຝັງໄດ້.

  • ຂ້ອຍຈະປ່ຽນຫົວໜ່ວຍວັດແທກໃນລະດັບ Tanita ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

    ໃນຫຼາຍໆລຸ້ນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຫົວໜ່ວຍ (ກກ/ປອນ) ໂດຍການກົດປຸ່ມ 'SET' ຫຼື ປຸ່ມຫົວໜ່ວຍສະເພາະຄ້າງໄວ້ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຊັ່ງປິດຢູ່, ຈາກນັ້ນໃຊ້ປຸ່ມລູກສອນເພື່ອເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

  • ຂ້ອຍຈະຈັບຄູ່ອຸປະກອນ Tanita ຂອງຂ້ອຍກັບແອັບ My Tanita Healthcare ໄດ້ແນວໃດ?

    ເປີດແອັບ, ໄປທີ່ 'ການວັດແທກຂອງຂ້ອຍ' ຫຼື 'ການຕັ້ງຄ່າ', ເລືອກ 'ສະຫຼັບອຸປະກອນ', ເລືອກຮຸ່ນສະເພາະຂອງທ່ານຈາກລາຍຊື່, ແລະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນໜ້າຈໍ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກົດປຸ່ມຄ້າງໄວ້ເທິງຊັ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຈັບຄູ່.

  • ເປັນຫຍັງການອ່ານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງມີການປ່ຽນແປງ?

    ເປີເຊັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍtagການຄາດຄະເນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງນໍ້າ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກິນ, ການດື່ມ, ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການອາບນໍ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແຈກຢາຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອ່ານ. ແນະນໍາໃຫ້ວັດແທກໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດຽວກັນທຸກໆມື້.