insportline 4071 ຕາຕະລາງ Inversion Verge
ກະລຸນາອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.
ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ຄໍາເຕືອນ: ຈໍາກັດນ້ໍາຫນັກສູງສຸດ: 120 kg
ຄຳເຕືອນ: ເນື້ອໃນຂອງຊຸດນີ້ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກນ້ອຍຕ່ຳກວ່າ 3 ປີ.
ປະກອບດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສອກ.
ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ທຸກເວລາ.
ຕ້ອງມີການປະກອບຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ແນະນຳ
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ລູກຄ້າທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາພໍໃຈກັບການຊື້ຂອງພວກເຂົາ. ກະລຸນາໃຊ້ເວລາເພື່ອທົບທວນຄືນview ເນື້ອໃນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພາກສ່ວນທັງຫມົດແມ່ນລວມ. ຖ້າພົບເຫັນພາກສ່ວນໃດຂາດ ຫຼືເສຍຫາຍ, ພວກເຮົາຍິນດີສະໜອງຊິ້ນສ່ວນທົດແທນໃຫ້. ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າສໍາລັບຄໍາຮ້ອງຂໍການທົດແທນທີ່ເສຍຫາຍ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການຮູບພາບສໍາລັບການສົ່ງກັບຫ້ອງການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງພວກເຮົາແລະ / ຫຼືການຂົນສົ່ງຂອງພາກສ່ວນເສຍຫາຍໃຫ້ພວກເຮົາ.
ຄຳເຕືອນ: ໃນຂະນະທີ່ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນລະດັບສູງສຸດຂອງການປົກປ້ອງໃນອຸປະກອນທັງຫມົດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນເສລີພາບຈາກການບາດເຈັບ. ຜູ້ໃຊ້ຖືວ່າຄວາມສ່ຽງທັງຫມົດຂອງການບາດເຈັບເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້. ສິນຄ້າທັງຫມົດແມ່ນຂາຍໃນເງື່ອນໄຂນີ້, ເຊິ່ງບໍ່ມີຕົວແທນຂອງບໍລິສັດສາມາດຍົກເວັ້ນຫຼືປ່ຽນແປງໄດ້.
ຂໍ້ມູນສຳຄັນ
- ກະລຸນາອ່ານຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການອ້າງອີງໃນອະນາຄົດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກປະກອບຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຄູ່ມື. ຄູ່ມືນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະກອບ, ປັບ, ຮັກສາແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແລະການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນນີ້.
- ສະເໝີ ປຶກສາແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງການປີ້ນ. ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດເບື້ອງຕົ້ນຕໍ່ໄປນີ້: ໂລກອ້ວນທີ່ຮຸນແຮງ, ໂລກຕ່ອມຂົມ, ໂຣກ Retinal Detachment, Conjunctivitis, ແມ່ນ ຖືພາຫຼືອາດຈະຖືພາ, ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຕີບ, ປວດຂໍ້ກະດູກ, ຫູ ການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທີ່ຜ່ານມາຫຼື Ischemic ຊົ່ວຄາວ ການໂຈມຕີ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈຫຼືເລືອດໄຫຼວຽນ, Hiatus ຫຼື Ventral Hernias, ຄວາມອ່ອນແອຂອງກະດູກ; ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດກັບ: Osteoporosis, Unhealed Fractures, Modularity Pins, ຫຼື ການຜ່າຕັດ implanted orthopedic ສະຫນັບສະຫນູນ, ຫຼືທ່ານກໍາລັງໃຊ້ anti-coagulants ຫຼື aspirin. ລະບອບ.
- ຢຸດ ການນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ໃນທັນທີຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະສົບການບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມກົດດັນ, ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມອ່ອນເພຍຫຼື dizziness ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນ.
- ສະເໝີ ກັບຄືນສູ່ທ່າຕັ້ງຊື່ຊ້າໆ. ການມາໄວເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ ຫຼືປວດຮາກ.
- ສະເໝີ ຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທົນທານ, ລະດັບ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ພື້ນຜິວດ້ານຄວາມປອດໄພພາຍໃຕ້ຕາຕະລາງ inversion ນີ້.
- ສະເໝີ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລັອກຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ປອດໄພໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຕາຕະລາງການປີ້ນ.
- ສະເໝີ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ Lock Pins ທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ທີ່ປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງນີ້.
- ສະເໝີ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາຍຮັດຄວາມປອດໄພຖືກຕິດຢ່າງປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.
- ບໍ່ເຄີຍ ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ຫຼືຫຼິ້ນຢູ່ໃນຫຼືໃກ້ກັບຕາຕະລາງ inversion ນີ້. ລາຍການນີ້ຄວນໃຊ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮູ້ເທົ່ານັ້ນ.
- ບໍ່ເຄີຍ ວາງຕາຕະລາງນີ້ບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ຈະມີການເຂົ້າເຖິງມັນແບບບໍ່ມີການຄວບຄຸມແລະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
- ການວັດແທກຄວາມສູງຢູ່ໃນແຖບກາງແມ່ນຄໍາແນະນໍາເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບແຖບນີ້ໃນທິດທາງໃດກໍ່ຕາມຂຶ້ນກັບມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍແລະນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຈົນກວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸການຕັ້ງຄ່າທີ່ເຫມາະສົມໃນແຖບນີ້, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງກວດຈັບ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຕາຕະລາງການປີ້ນຈະຕອບສະຫນອງແນວໃດຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວແຂນຂອງທ່ານແລະການປ່ຽນນ້ໍາຫນັກກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມປີ້ນກັບຫຼາຍກວ່າ 30 ອົງສາ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈົນກ່ວາທ່ານແນ່ໃຈວ່າວິທີການຕາຕະລາງ inversion ສະເພາະນີ້ດໍາເນີນການ, ທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງກວດຈັບຜູ້ໃຫຍ່ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ກ່ອນຫນ້ານີ້.
- ຢ່າ ເກີນທີ່ແນະນໍາ ຈຳກັດນ້ຳໜັກສູງສຸດ 120 ກິໂລ.
- ເຄື່ອງນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ໃນເຮືອນເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າ.
- ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ກວດເບິ່ງເຄື່ອງຂອງທ່ານ; ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງແລະ bolts ທັງຫມົດແມ່ນແຫນ້ນແລະຢູ່ໃນລໍາດັບການເຮັດວຽກ, ທົດແທນສ່ວນທີ່ສວມໃສ່, ຜິດປົກກະຕິຫຼືຂາດຫາຍໄປ.
- ຫ້າມໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງ, ສາຍຮັດສາຍແອວ, ຫຼືເຄື່ອງປະດັບ, ລວມທັງແຫວນ, ສາຍໂສ້, ແລະເຂັມຂັດກ່ອນເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ; ນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.
- ແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າໃສ່ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມໃນເວລາໃຊ້ເຄື່ອງນີ້. ລາຍການທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາອອກຈາກຖົງໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະ inverting. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆເພື່ອປະເມີນລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະກໍານົດໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບອາຍຸແລະເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ.
- ຖ້າເຈົ້າມີອາການປວດ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ຫາຍໃຈຝືດ, ອ່ອນເພຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະອອກກຳລັງກາຍ, ໃຫ້ຢຸດ ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ແລະ/ຫຼື ປຶກສາແພດກ່ອນສືບຕໍ່.
- ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຊື່ສັດທີ່ອອກແບບມາໃນເຄື່ອງຈັກສາມາດຮັກສາໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອອຸປະກອນໄດ້ຖືກກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍແລະການສ້ອມແປງເປັນປະຈໍາ. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບດຽວຂອງຜູ້ໃຊ້ / ເຈົ້າຂອງຫຼືຜູ້ປະຕິບັດການສະຖານທີ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ອົງປະກອບທີ່ສວມໃສ່ຫຼືເສຍຫາຍຈະຖືກປ່ຽນທັນທີຫຼືອຸປະກອນທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກການບໍລິການຈົນກ່ວາການສ້ອມແປງຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
ຂຸດຄົ້ນແລ້ວ VIEW
ລາຍຊື່ PARTS
| ສ່ວນ | ລາຍລະອຽດ | ຈຳນວນ |
| 1 | ກອບພື້ນຖານດ້ານຫນ້າ | 1 |
| 2 | ກອບຫລັງ | 1 |
| 3 | ກອບຮອງພື້ນ | 1 |
| 4 | ເຊື່ອມຕໍ່ແຜ່ນ | 2 |
| 5 | ລັອກ PIN 6*L43 | 2 |
| 6L | ມືຈັບຊ້າຍ | 1 |
| 6R | ມືຈັບຂວາ | 1 |
| 7 | ທໍ່ປັບຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍ | 1 |
| 8 | ແຜ່ນຮອງຕີນ | 1 |
| 9 | ທໍ່ຈັບຂາສາມາດປັບໄດ້ | 1 |
| 10 | ແຜ່ນຮອງ | 1 |
| 11L | ແຜ່ນສະຫນັບສະຫນູນ | 1 |
| 11R | ແຜ່ນສະຫນັບສະຫນູນ | 1 |
| 12 | ຕໍາແຫນ່ງແຜ່ນໂລຫະ | 2 |
| 13 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M10*35 | 2 |
| 14 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M10*30 | 2 |
| 15 | ເຄື່ອງຊັກຜ້າ M10 | 6 |
| 16 | ລັອກ Nut M10 | 6 |
| 17 | Screw M6*10 | 4 |
| 18 | ປລັກສັ້ນ | 1 |
| 19 | ໝວກພາຍໃນສີ່ຫຼ່ຽມ 33.4*33.4 | 1 |
| 20 | ທໍ່ມ້ວນໂຟມ | 1 |
| 21 | ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Lock M6 | 8 |
| 22 | ສຽບຍາວ | 1 |
| 23 | ລັອກ PIN 8*L45 | 1 |
| 24 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M8*35 | 4 |
| 25 | ເຄື່ອງຊັກຜ້າ M8 | 5 |
| 26L | ຖົງໃສ່ຫມວກ-ຊ້າຍ | 1 |
| 26R | ໝວກໃສ່ຖົງຂວາ | 1 |
| 27 | ຮູ | 1 |
| 28 | ສາຍຄວາມປອດໄພ | 1 |
| 29 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M8*45 | 1 |
| 30 | Arc cap 32 | 4 |
| 31 | ແຜ່ນຮອງ 25 | 1 |
| 32 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M6*42 | 6 |
| 33 | ເຄື່ອງຊັກຜ້າ M6 | 6 |
| 34 | ປະແຈ 13#/17#*3t | 2 |
| 35 | ປະຕູຫົກຫລ່ຽມ M10*22 | 2 |
| 36 | ໂຟມ Handlebar 25 | 2 |
| 37 | ໝວກພາຍໃນສີ່ຫຼ່ຽມ 20*20 | 4 |
| 38 | ໝວກປາຍພາຍໃນ 25 | 2 |
| 39 | ໝວກປາຍພາຍໃນ 19 | 4 |
| 40 | ໝວກພາຍໃນສີ່ຫຼ່ຽມ 25*50 | 2 |
| 41 | “C” pin link | 1 |
| 42 | ພາກຮຽນ spring-1 | 1 |
| 43 | ໝວກພາຍໃນສີ່ຫຼ່ຽມ 30*30 | 1 |
| 44 | Hook ຮູບຊົງ L (ລັອກຄວາມປອດໄພ) | 1 |
| 45 | ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Lock M8 | 2 |
| 46 | ໝວກພາຍໃນສີ່ຫຼ່ຽມ 35*35 | 1 |
| 47 | ພາກຮຽນ spring-2 | 1 |
| 48 | ແຜ່ນຫ້ອງທົດລອງ | 2 |
| 49 | ມ້ວນໂຟມ | 4 |
ໝາຍເຫດ: ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ຫຼາຍໆຊິ້ນສ່ວນໃນລາຍການຊິ້ນສ່ວນຂ້າງເທິງໄດ້ຖືກປະກອບໄວ້ກ່ອນຢູ່ໃນໂຮງງານ.
ຮາດແວທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປະກອບໃນເຮືອນແມ່ນລະບຸໄວ້ທາງດ້ານຂວາທີ່ມັນປາກົດຢູ່ໃນຊຸດຮາດແວທີ່ລວມຢູ່.
2x Pliers ມາດຕະຖານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສໍາເລັດການປະກອບ.
ຄໍາແນະນໍາການປະກອບ
ຂັ້ນຕອນທີ 1:
A. ເອົາທາງສ່ວນຫນ້າແລະຫລັງຂອງກອບ A-Frame (1 & 2). ຂະຫຍາຍຂາກອບເພື່ອໃຫ້ A-Frame ຖືກເປີດຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຖບກາງ (11L & 11R) ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງລົງຢ່າງສົມບູນ.
B. ຄັດຕິດ 2x Connect Sheets (4) ກັບກອບສະຫນັບສະຫນູນ Backrest (3) ດັ່ງທີ່ສະແດງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜ່ນເຊື່ອມຕໍ່ຖືກຕິດຢູ່ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນກອບສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງ. ວາງ 2x Screws M6x10 (17) ແລະ 2x Lock Nuts M6 (21) ທີ່ຮູຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຜ່ນເຊື່ອມຕໍ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າ Sheet ບໍ່ເລື່ອນຜ່ານທີ່ຢູ່ອາໃສຂອງມັນໃນກໍລະນີທີ່ມີການໄຫຼອອກໂດຍບັງເອີນ.
C. ໂດຍໃຊ້ແຜ່ນຮອງທີ່ຕິດຢູ່ດ້ານເທິງຂອງແຜ່ນເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຕິດຄັດມາ, ໃສ່ກອບການຮອງພື້ນຫຼັງໃສ່ບ່ອນນັ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຂອບ A. ເມື່ອຕິດແລ້ວ, ຍຶດແຜ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໃສ່ກອບສະຫນັບສະຫນູນດ້ວຍ 2x Lock Pins 6xL43 (5).
ໝາຍເຫດ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແນບສ່ວນທີ 4 ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ຂ້າງເທິງ, ໂດຍທີ່ປາຍຊີ້ໄປຫາຫນ້າດິນແລະສ່ວນທີ່ເປັນຮ່ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນກອບ A. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການປັບຂຸມໃນ \ Connect Sheet ທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຮູສູນແລະປັບພາຍຫຼັງຖ້າຫາກວ່າຈໍາເປັນ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2:
A. ການນໍາໃຊ້ 1x Hexagonal Bolt M10x35 (13) ແລະ 1x Hexagonal Bolt M10x30 (14), ຄັດຕິດ Handlebar ຊ້າຍ (6L) ກັບຮູໃນກອບຂອງຖານຫລັງ (2).
B. ຕໍ່ໄປ, ຄັດຕິດແຜ່ນໂລຫະຕໍາແຫນ່ງໂຄ້ງ (12) ໄປຫາທ້າຍຂອງທໍ່ Hexagonal Bolt M10x35 (13) ທໍາອິດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜ່ນເຊື່ອມຕໍ່ (4) ຢູ່ກາງ. ຍຶດບານປະຕູ Hexagonal (13 & 14) ດ້ວຍ 4x Flat Washers M10 (15) ແລະ 4x Lock Nuts M10 (16) ດັ່ງທີ່ສະແດງ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງເພື່ອຕິດແຖບ Handlebar ຂວາ (6R).
C. ຖ້າເປີດ, ປິດ Position Metal Sheets (12) ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນຕໍ່ກັບ A-Frame, ຮັບປະກັນສ່ວນ 4 ຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
D. ສຳຄັນ: ແນບ 2x Screws M6x10 (17) ໃສ່ແຕ່ລະດ້ານຂອງກອບພື້ນຖານຫຼັງຈາກຕິດແລະປິດແຜ່ນໂລຫະຕໍາແຫນ່ງ (12) ໃນກອບພື້ນຖານ. ການປະກອບນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ Backrest Support Frame (3) ຈາກການເລື່ອນອອກຈາກທີ່ຢູ່ອາໄສໃນລະຫວ່າງການໃຊ້.
ຂັ້ນຕອນທີ 3:
A. ໃສ່ທໍ່ມ້ວນ Foam (20) ເຂົ້າໄປໃນຮູໃນທໍ່ປັບຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍ (7) ດັ່ງທີ່ສະແດງ, ແລະແຫນ້ນດ້ວຍ 1x Hexagonal Bolt M6x42 (32), 1x Flat Washer M6 (33) ແລະ 1x Lock Nut M6 (21).
B. ສຽບທໍ່ຈັບຂາທີ່ປັບໄດ້ (9) ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ປັບ (7). ແນບປລັກສັ້ນ (18) ກັບທໍ່ປັບ, ແລະຍຶດພາກຮຽນ spring ດ້ານຫລັງຂອງທໍ່ປັບ (7) ດ້ວຍ 1x ທໍ່ຕັ້ງຫົກຫຼ່ຽມ M6x42 (32), 1x Flat Washer M6 (33) ແລະ 1x Lock Nut M6 (21) . (ເບິ່ງແຜນວາດດ້ານຊ້າຍມືສຳລັບທິດທາງລະອຽດ)
C. ໃສ່ລູກມ້ວນໂຟມ 2x (49) ໃສ່ທໍ່ມ້ວນໂຟມ (20) ແລະ ມ້ວນໂຟມ 2 ເທົ່າໃສ່ທໍ່ມ້ວນຂາທີ່ປັບໄດ້ (9). ເລື່ອນແຜ່ນຮອງຕີນ (8) ເຂົ້າໄປໃນລຸ່ມຂອງທໍ່ປັບຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍ (7) ແລະແຫນ້ນດ້ວຍ 1x Hexagonal Bolt M8x45 (29), 1x Flat Washer M8 (25), ແລະ 1x Lock Nut M8 (45).
D. ສຽບທໍ່ປັບຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍ (7) ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຮອງຮອງພື້ນ (3) ທໍ່. ຮັບປະກັນມັນດ້ວຍ Plug with Ring (23) ແລະ Plug-with Spring (22). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແຫນ້ນແຫນ້ນແລະປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່.
E. ໝາຍເຫດ: ໃນບາງລຸ້ນ, ລັອກຄວາມປອດໄພຈະຕິດຢູ່. ຖ້າສ່ວນນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະກອບກ່ອນ:
F. ຖອດຮາດແວທີ່ຕິດຄັດມາແລະຕິດ Hook ຮູບຊົງ L (44) ຜ່ານຮູຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຂອບ A. ຮັບປະກັນຈາກດ້ານອື່ນໃນຄໍາສັ່ງນີ້: Spring-2 (47), Washer M8, 1x Lock Nut M8.
ຂັ້ນຕອນທີ 4:
ຄັດຕິດແຜ່ນຮອງພື້ນ (10) ກັບກອບຮອງພື້ນຮອງ (3) ດ້ວຍ 4x Washers M8 (24) ແລະ 4x Hexagonal Bolts M8x35 (24).
ຂັ້ນຕອນທີ 5:
ວາງຖົງໃສ່ຫມວກຊ້າຍ ແລະຂວາ (26L) & (26R) ໄວ້ເທິງດ້ານຊ້າຍ ແລະຂວາຂອງກອບພື້ນຖານ.
hook Clasp (27) ກັບ hook ໃນກອບສະຫນັບສະຫນູນ backrest.
ສາຍຮັດທີ່ປອດໄພ (28) ຫຼັງຈາກເລື່ອນມັນເຂົ້າໄປໃນຮູຢູ່ໃນກອບພື້ນຖານດ້ານຫນ້າ.
ສຳຄັນ: ຮັບປະກັນສາຍຮັດຄວາມປອດໄພສະເໝີ ແລະຕິດຢູ່ຢ່າງປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ໃຊ້.
ຄໍາແນະນໍາການດໍາເນີນງານ
ອ່ານຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ
ບໍ່ເຄີຍ ວາງຕາຕະລາງນີ້ບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອັນຕະລາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ຈະມີການເຂົ້າເຖິງມັນແບບບໍ່ມີການຄວບຄຸມແລະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
ສະເໝີ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາຍຮັດຄວາມປອດໄພແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຕິດຢ່າງປອດໄພເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.
ໃຊ້ເຄື່ອງກວດຈັບຜູ້ໃຫຍ່ສະເໝີເປັນຄັ້ງທຳອິດທີ່ໃຊ້ຕາຕະລາງການປີ້ນກັນນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ກ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕາຕະລາງຖືກຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການວັດແທກຄວາມສູງຢູ່ໃນແຖບກາງແມ່ນຄໍາແນະນໍາເທົ່ານັ້ນ, ແລະອາດຈະຕ້ອງຖືກປັບຂື້ນກັບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກວດຈັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໃນກໍລະນີຂອງການປີ້ນກັບກັນຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ຄາດຄິດ.
ສະເໝີ ຮັບປະກັນວ່າ ALL Lock Pins ໄດ້ຖືກຮັບປະກັນຢ່າງເຕັມທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງນີ້. ຢຸດການໃຊ້ງານທັນທີຖ້າຕົວລັອກຕົວໃດບໍ່ປອດໄພໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ງານ.
ເມື່ອທ່ານນອນລົງດ້ວຍແຂນທັງສອງເບື້ອງທົ່ວໜ້າເອິກ, ຕາຕະລາງປີ້ນໜ້າຄວນໝຸນຂຶ້ນສອງສາມນິ້ວ. (ຫົວຂອງທ່ານຄວນຍ້າຍໄປສູ່ພື້ນເຮືອນ, ແລະຕີນຂອງທ່ານໄປສູ່ເພດານ).
- ຖ້າ Inversion Table ບໍ່ຍ້າຍ ຫຼື ຖ້າມັນອຽງໄປຕະຫຼອດ, ການຕັ້ງຄ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ປັບແຖບກາງຈົນກ່ວາທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງ.
ເມື່ອທ່ານຍົກແຂນ 1 ເບື້ອງຂຶ້ນເທິງຫົວຂອງທ່ານ, ຕາຕະລາງການປີ້ນຈະສືບຕໍ່ຫມຸນກັບຄືນໄປບ່ອນຂຶ້ນຕື່ມອີກ. ເພື່ອຢຸດແລະກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງປົກກະຕິ, ເອົາແຂນຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນຂ້າງຂອງທ່ານ. - ທ່ານສາມາດເພີ່ມມຸມແລະຄວາມໄວຂອງການຫມຸນໂດຍການໃຊ້ແຂນທັງສອງ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການລຸກຂຶ້ນ, ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແລະເລື່ອນລຸ່ມລົງໄປຫາຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າ Inversion Table ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ inversion 90 ອົງສາເຕັມ, ຈັບທັງສອງດ້ານຂອງ Inversion Table ຂອງທ່ານແລະດຶງໄປຂ້າງຫນ້າ.
ຢ່າພະຍາຍາມລຸກຂຶ້ນໂດຍການຍົກຫົວຂອງເຈົ້າ!
ເລີ່ມຊ້າໆ!
- ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ invert ພຽງແຕ່ 20 ຫຼື 30 ອົງສາ. ໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 5 ນາທີໃນເວລາໃດນຶ່ງໃນທ່າປີ້ນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ inverting ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງສໍາລັບຫຼາຍອາທິດທໍາອິດ.
ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!
- ຖ້າເຈົ້າສະແດງອາການຂອງການເຮັດມັນຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ຂໍ້ຕີນ, ຫົວເຂົ່າ ຫຼືສະໂພກ, ໃຫ້ຢຸດທັນທີ!
ໃຊ້ A ມືປືນ!
ເມື່ອນໍາໃຊ້ຕາຕະລາງການປີ້ນໃຫມ່, ທ່ານຄວນໃຊ້ຕົວຊີ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເພື່ອຊ່ວຍອອກກໍາລັງກາຍຈົນກ່ວາທ່ານແນ່ໃຈວ່າຕາຕະລາງສະເພາະນີ້ຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຄີຍໃຊ້ຕາຕະລາງ inversion ມາກ່ອນ.
ມຸມຂອງການປີ້ນ
- ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ 20 ຫາ 30 ອົງສາ. ນີ້ຈະສະຫນອງການຍືດເຍື້ອອ່ອນໆແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການເປັນ upside ລົງ.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ປັບມຸມເປັນ 50 ຫຼື 60 ອົງສາ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ decompression ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືຕ້ອງການສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະ invert ຢູ່ຫຼາຍກ່ວາ 60 ອົງສາ. ສໍາລັບການຍືດຍາວສູງສຸດ, ປີ້ນກັບ 90 ອົງສາ.
ການປະຕິບັດການ
- ຍົກ ແລະ ຫຼຸດແຂນຂອງເຈົ້າຊ້າໆ, ໄປມາ. ນີ້ຈະຫມຸນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງຫຼັງ (ຍົກແຂນຂຶ້ນ) ແລະເອົາກັບຄືນໄປບ່ອນຂຶ້ນ (ແຂນຫຼຸດລົງ).
- ການຄຸ້ນເຄີຍກັບການນອນຫົວສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງ. ເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້. ຫຼັງຈາກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກໃຊ້ກັບການຫລົ້ມແລ້ວ, ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍທີ່ຈະປີ້ນສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
EXAMPLE ອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ:
- ຍົກແຂນຂຶ້ນເຄິ່ງໜຶ່ງ:
- ດ້ວຍການຍົກແຂນຂຶ້ນເຕັມທີ່:
- ຍົກແຂນທັງສອງຂຶ້ນ:
- ປີ້ນກັບກັນຢ່າງສົມບູນ:
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ
ຄຳຖາມ: "ຂ້ອຍຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຕາຕະລາງ Inversion ຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?"
ຄໍາຕອບ: ທ່ານຄວນຈະເຮັດຄວາມສະອາດ bench ທີ່ມີການແກ້ໄຂຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະບໍ່ມີສານສະກັດອາການ / ຂັດ. ງAMPໃສ່ຜ້າເຊັດຕົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້ ແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນໃຊ້.
ຄຳຖາມ: "ມີການບໍາລຸງຮັກສາໃດໆທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດສໍາລັບຕາຕະລາງການປີ້ນຂອງຂ້ອຍ?"
ຄໍາຕອບ: ເຈົ້າຄວນກວດເບິ່ງສອງຄັ້ງສະເໝີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະເປັກທັງໝົດຂອງເຈົ້າແໜ້ນ ແລະ ປອດໄພ, ແລະ ປຸ່ມລັອກແມ່ນປະກົດຢູ່ ແລະ ປອດໄພຢູ່ບ່ອນກ່ອນນຳໃຊ້.
ຄຳຖາມ: "ເບາະ / pad ເບິ່ງຄືວ່າວ່າງ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?"
ຄໍາຕອບ: ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ bolts ພາຍໃຕ້ cushions ແມ່ນປອດໄພ.
ຄຳຖາມ: "ມີບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປຈາກການຫຸ້ມຫໍ່," "ຂ້ອຍຕ້ອງຊື້ຊິ້ນສ່ວນທົດແທນ" ຫຼື "ຂ້ອຍຄົ້ນພົບຊິ້ນສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ: ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ (ເບິ່ງ "ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງການຮັບປະກັນ, ການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນ").
ອຸ່ນເຄື່ອງ/ເຢັນລົງ
ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດປະກອບດ້ວຍການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ອອກກໍາລັງກາຍ aerobic, ແລະເຢັນລົງ. ເຮັດໂຄງການທັງຫມົດຢ່າງຫນ້ອຍສອງແລະດີກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ພັກຜ່ອນສໍາລັບມື້ລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກຫຼາຍເດືອນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນສີ່ຫຼືຫ້າເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນທຸກໆກອງປະຊຸມ. ມັນກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂຶ້ນແລະ stretching ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງທ່ານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນ, ແລະການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຄືນໃຫມ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ. ພວກເຮົາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍການອົບອຸ່ນແລະ cooldown ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
|
|
ຂາຍືດພາຍໃນ ນັ່ງດ້ວຍສົ້ນຕີນຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຊີ້ອອກໄປຂ້າງນອກ. ດຶງຕີນຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ກັບຂາຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄ່ອຍ knees ຍູ້ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າໄປສູ່ພື້ນ. ຖືສໍາລັບການນັບ 15. |
|
|
Hamstring Stretch ນັ່ງຢຽດຂາຂວາອອກ. ພັກຜ່ອນ sole ຂອງຕີນຊ້າຍຂອງທ່ານກັບຂາຂວາພາຍໃນຂອງທ່ານ. ຢຽດຕີນຂອງເຈົ້າອອກໄປເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖືສໍາລັບ 15 ນັບ. ຜ່ອນຄາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດເລື້ມຄືນດ້ວຍການຂະຫຍາຍຂາຊ້າຍ. |
|
|
ມ້ວນຫົວ ໝຸນ ຫົວໄປທາງຂວາມື ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຮູ້ສຶກຍືດຕົວເບື້ອງຊ້າຍຂອງຄໍຂອງທ່ານ. ຖັດໄປ, ໝຸນ ຫົວຂອງທ່ານຄືນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຢຽດຄາງຂອງທ່ານລົງເພດານແລະປ່ອຍໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເປີດ. ໝຸນ ຫົວໄປທາງຊ້າຍ ສຳ ລັບນັບ ໜຶ່ງ, ແລະສຸດທ້າຍ, ລົງຫົວລົງໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. |
|
|
ຍົກບ່າ ຍົກບ່າຂວາຂອງເຈົ້າຂຶ້ນໄປຫາຫູຂອງເຈົ້ານັບໜຶ່ງຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນຍົກບ່າຊ້າຍຂອງເຈົ້າຂຶ້ນນັບໜຶ່ງຄັ້ງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຫຼຸດບ່າຂວາຂອງເຈົ້າລົງ. |
|
|
Calf-Achilles stretch ຢືດກັບກຳແພງດ້ວຍຂາຊ້າຍຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງໜ້າເບື້ອງຂວາ ແລະ ແຂນໄປຂ້າງໜ້າ. ຮັກສາຂາຂວາຂອງເຈົ້າຊື່ແລະຕີນຊ້າຍຢູ່ເທິງພື້ນ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງໍຂາຊ້າຍແລະເນີ້ງໄປຂ້າງຫນ້າໂດຍການຍ້າຍ hips ຂອງທ່ານໄປຫາກໍາແພງ. ຖື, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຫນຶ່ງສໍາລັບການນັບ 15 |
|
|
Toe Touch ຄ່ອຍ bend ງໍໄປທາງ ໜ້າ ຈາກແອວຂອງເຈົ້າ, ປ່ອຍໃຫ້ຫຼັງແລະບ່າຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍລົງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍືດໄປຫາປາຍຕີນຂອງເຈົ້າ. ເອື້ອມລົງໄປເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຄ້າງໄວ້ 15 ນັບ. |
|
|
ຢືດຂ້າງ ເປີດແຂນຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງແລະສືບຕໍ່ຍົກພວກມັນຈົນກ່ວາພວກມັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ເອື້ອມແຂນຂວາຂອງເຈົ້າຂຶ້ນໄປຫາເພດານເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດນັບໄດ້. ຮູ້ສຶກວ່າ stretch ຂຶ້ນເບື້ອງຂວາຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ໍາການດໍາເນີນການນີ້ດ້ວຍແຂນຊ້າຍຂອງທ່ານ. |
ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງການຮັບປະກັນ, ການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນ
ເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປຂອງການຮັບປະກັນແລະຄໍານິຍາມຂອງເງື່ອນໄຂ
ເງື່ອນໄຂການຮັບປະກັນທັງໝົດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນທີ່ນີ້ພາຍໃຕ້ການກໍານົດການຄຸ້ມຄອງການຮັບປະກັນ ແລະຂັ້ນຕອນການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນ. ເງື່ອນໄຂຂອງການຮັບປະກັນແລະການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ 89/2012 Coll. ລະຫັດແພ່ງ, ແລະກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍສະບັບເລກທີ 634/1992 Col., ການປົກປ້ອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ສະບັບປັບປຸງ, ຍັງໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນກົດລະບຽບການຮັບປະກັນເຫຼົ່ານີ້.
ຜູ້ຂາຍແມ່ນ SEVEN SPORT sro ກັບຫ້ອງການຈົດທະບຽນຂອງຕົນໃນ Strakonická street 1151/2c, Prague 150 00, ເລກທະບຽນບໍລິສັດ: 26847264, ລົງທະບຽນຢູ່ໃນທະບຽນການຄ້າຢູ່ສານພາກພື້ນໃນ Prague, ພາກ C, ແຊກເລກ 116888.
ອີງຕາມລະບຽບກົດຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຂຶ້ນກັບວ່າຜູ້ຊື້ແມ່ນລູກຄ້າສຸດທ້າຍຫຼືບໍ່.
"ຜູ້ຊື້ທີ່ເປັນລູກຄ້າສຸດທ້າຍ" ຫຼືພຽງແຕ່ "ລູກຄ້າສຸດທ້າຍ" ແມ່ນນິຕິບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບແລະປະຕິບັດສັນຍາເພື່ອດໍາເນີນການຫຼືສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາການຄ້າຫຼືທຸລະກິດຂອງຕົນເອງ.
"ຜູ້ຊື້ທີ່ບໍ່ແມ່ນລູກຄ້າສຸດທ້າຍ" ແມ່ນນັກທຸລະກິດທີ່ຊື້ສິນຄ້າຫຼືໃຊ້ບໍລິການເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການນໍາໃຊ້ສິນຄ້າຫຼືບໍລິການສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງທຸລະກິດຂອງຕົນເອງ. ຜູ້ຊື້ປະຕິບັດຕາມສັນຍາການຊື້ທົ່ວໄປແລະເງື່ອນໄຂທຸລະກິດ.
ເງື່ອນໄຂຂອງການຮັບປະກັນແລະການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງທຸກໆສັນຍາການຊື້ທີ່ເຮັດລະຫວ່າງຜູ້ຂາຍແລະຜູ້ຊື້. ເງື່ອນໄຂການຮັບປະກັນທັງຫມົດແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະຜູກມັດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເປັນຢ່າງອື່ນໃນສັນຍາການຊື້, ໃນການແກ້ໄຂສັນຍານີ້ຫຼືໃນສັນຍາລາຍລັກອັກສອນອື່ນ.
ເງື່ອນໄຂການຮັບປະກັນ
ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນ
ຜູ້ຂາຍໃຫ້ຜູ້ຊື້ຮັບປະກັນ 24 ເດືອນສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງສິນຄ້າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເປັນຢ່າງອື່ນໃນໃບຢັ້ງຢືນການຮັບປະກັນ, ໃບເກັບເງິນ, ໃບບິນສົ່ງຫຼືເອກະສານອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິນຄ້າ. ໄລຍະເວລາຮັບປະກັນທາງດ້ານກົດຫມາຍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ດ້ວຍການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງສິນຄ້າ, ຜູ້ຂາຍຮັບປະກັນວ່າສິນຄ້າທີ່ສົ່ງມາຈະເປັນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ເຫມາະສົມກັບການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຫຼືຕາມສັນຍາ, ແລະສິນຄ້າຈະຮັກສາລັກສະນະປົກກະຕິຫຼືສັນຍາ.
ການຮັບປະກັນບໍ່ໄດ້ກວມເອົາຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກ (ຖ້າມີ):
- ຄວາມຜິດຂອງຜູ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເກີດຈາກວຽກງານການສ້ອມແປງທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ການປະກອບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ການໃສ່ບ່ອນນັ່ງທີ່ບໍ່ພຽງພໍເຂົ້າໄປໃນກອບ, ການແຫນ້ນແຫນ້ນຂອງ pedals ແລະ cranks ບໍ່ພຽງພໍ.
- ການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກ
- ການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ການໃສ່ອອກຈາກພາກສ່ວນຢາງແລະພາດສະຕິກ, ກົນໄກການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຂໍ້ຕໍ່, ການສວມຂອງແຜ່ນເບກ / ຕັນ, ຕ່ອງໂສ້, ຢາງ, cassette / ຫຼາຍລໍ້ແລະອື່ນໆ)
- ເຫດການທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ໄພພິບັດທໍາມະຊາດ
- ການປັບແຕ່ງໂດຍບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ
- ການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການຈັດວາງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອຸນຫະພູມຕ່ໍາຫຼືສູງ, ນ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ການຊ໊ອກ, ການປ່ຽນແປງໂດຍເຈດຕະນາໃນການອອກແບບຫຼືການກໍ່ສ້າງແລະອື່ນໆ.
ຂັ້ນຕອນການຮ້ອງຂໍການຮັບປະກັນ
ຜູ້ຊື້ມີພັນທະໃນການກວດສອບສິນຄ້າທີ່ສົ່ງໂດຍຜູ້ຂາຍທັນທີຫຼັງຈາກຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິນຄ້າແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ທັນທີຫຼັງຈາກການຈັດສົ່ງຂອງມັນ. ຜູ້ຊື້ຕ້ອງກວດສອບສິນຄ້າເພື່ອໃຫ້ລາວຄົ້ນພົບຂໍ້ບົກພ່ອງທັງຫມົດທີ່ສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້ໂດຍການກວດສອບດັ່ງກ່າວ.
ເມື່ອເຮັດການຮ້ອງຂໍການຮັບປະກັນ, ຜູ້ຊື້ມີພັນທະ, ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ຂາຍ, ເພື່ອພິສູດການຊື້ແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຮຽກຮ້ອງໂດຍໃບແຈ້ງຫນີ້ຫຼືໃບແຈ້ງຫນີ້ທີ່ປະກອບມີເລກລໍາດັບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຫຼືໃນທີ່ສຸດເອກະສານທີ່ບໍ່ມີເລກລໍາດັບ. ຖ້າຜູ້ຊື້ບໍ່ໄດ້ພິສູດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນໂດຍເອກະສານເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຂາຍມີສິດທີ່ຈະປະຕິເສດການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນ.
ຖ້າຜູ້ຊື້ໃຫ້ແຈ້ງການກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາໂດຍການຮັບປະກັນ (ເຊັ່ນ: ໃນກໍລະນີທີ່ເງື່ອນໄຂການຮັບປະກັນບໍ່ສໍາເລັດຫຼືໃນກໍລະນີຂອງການລາຍງານຂໍ້ບົກພ່ອງໂດຍຄວາມຜິດພາດແລະອື່ນໆ), ຜູ້ຂາຍມີສິດທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊົດເຊີຍສໍາລັບ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດທີ່ເກີດຈາກການສ້ອມແປງ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຈະຖືກຄິດໄລ່ຕາມບັນຊີລາຍຊື່ລາຄາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການບໍລິການແລະຄ່າຂົນສົ່ງ.
ຖ້າຜູ້ຂາຍພົບວ່າ (ໂດຍການທົດສອບ) ວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ເສຍຫາຍ, ການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ຜູ້ຂາຍສະຫງວນສິດທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງຄ່າຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊື້ເຮັດການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບສິນຄ້າທີ່ຖືກຄຸ້ມຄອງຕາມກົດຫມາຍໂດຍການຮັບປະກັນໂດຍຜູ້ຂາຍ, ຜູ້ຂາຍຕ້ອງແກ້ໄຂຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຖືກລາຍງານໂດຍການສ້ອມແປງຫຼືໂດຍການແລກປ່ຽນຊິ້ນສ່ວນຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ເສຍຫາຍສໍາລັບໃຫມ່. ອີງຕາມຂໍ້ຕົກລົງຂອງຜູ້ຊື້, ຜູ້ຂາຍມີສິດທີ່ຈະແລກປ່ຽນສິນຄ້າທີ່ບົກພ່ອງສໍາລັບສິນຄ້າທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນຂອງລັກສະນະດ້ານວິຊາການດຽວກັນຫຼືດີກວ່າ. ຜູ້ຂາຍມີສິດເລືອກຮູບແບບຂັ້ນຕອນການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນວັກນີ້.
ຜູ້ຂາຍຈະແກ້ໄຂການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນພາຍໃນ 30 ວັນຫຼັງຈາກການສົ່ງສິນຄ້າທີ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າໄດ້ຮັບການຕົກລົງ. ມື້ທີ່ການສ້ອມແປງຫຼືແລກປ່ຽນສິນຄ້າຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ຊື້ແມ່ນຖືວ່າເປັນມື້ຂອງການຊໍາລະການຮ້ອງຂໍການຮັບປະກັນ. ເມື່ອຜູ້ຂາຍບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂການຮຽກຮ້ອງການຮັບປະກັນພາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ໄດ້ຕົກລົງເນື່ອງຈາກລັກສະນະສະເພາະຂອງຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງສິນຄ້າ, ລາວແລະຜູ້ຊື້ຈະຕ້ອງຕົກລົງກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂທາງເລືອກ. ໃນກໍລະນີທີ່ສັນຍາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເຮັດ, ຜູ້ຂາຍມີພັນທະທີ່ຈະໃຫ້ຜູ້ຊື້ມີການຊົດເຊີຍທາງດ້ານການເງິນໃນຮູບແບບການຄືນເງິນ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າ
CZ
SEVEN SPORT sro
ຫ້ອງການລົງທະບຽນ: Strakonická 1151/2c, Praha 5, 150 00, ČR
ສຳ ນັກງານໃຫຍ່: Dělnická 957, Vítkov, 749 01
ຮັບປະກັນ & ບໍລິການ: Čermenská 486, Vítkov 749 01
CRN: 26847264
ບັດມູນຄ່າເພີ່ມ: CZ26847264
ໂທລະສັບ: +420 556 300 970
ອີເມລ: eshop@insportline.cz
reklamace@insportline.cz
servis@insportline.cz
Web: www.inSPORTline.cz
SK
inSPORTline sro
ສຳນັກງານໃຫຍ່, ການຮັບປະກັນ ແລະສູນບໍລິການ: Električná 6471, Trenčín 911 01, SK
CRN: 36311723
ບັດມູນຄ່າເພີ່ມ: SK2020177082
ໂທລະສັບ: +421(0)326 526 701
ອີເມລ: objednavky@insportline.sk
reklamacie@insportline.sk
servis@insportline.sk
Web: www.inSPORTline.sk
ເອກະສານ / ຊັບພະຍາກອນ
 |
insportline 4071 ຕາຕະລາງ Inversion Verge [pdf] ຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ 4071, 4071 Inversion Verge Inversion Table, 4071 Verge Inversion Table, ຕາຕະລາງ Inversion Verge, ຕາຕະລາງ Inversion Verge, ຕາຕະລາງປີ້ນ, ຕາຕະລາງ |
